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Au cœur de la prépa

Coaching "Gestion de Crise"

Le cœur de mon métier, c'est de gérer les crises. 

Il faut alors être réactif, disponible, à l'écoute de besoins spécifiques. 
 

Blocage en maths, panique en DS, stress, perte de motivation, impossibilité de se mettre au travail, difficulté à rester concentré(e). 

Autant de raisons de douter de soi, de sa place en prépa, de sa capacité à réussir. 

Un coaching peut résoudre la situation en quelques heures, en quelques jours.

Le blocage en maths : L'élève est bloqué sur les maths et ne veut pas aller au prochain DS. Nous faisons une première séance en fin de journée pour clarifier les enjeux. Nous apaisons la situation et nous convenons de nous reparler trois jours plus tard, soit deux jours avant le DS. Le vendredi matin, nous convenons qu'il va aller parler à son prof de maths. L'entretien avec son professeur va permettre de remettre les choses en place et il ira bien à son DS le lendemain. 

 

La décision d'abandon : L'élève informe ses parents de sa décision d'arrêter les classes prépas. Elle ne veut plus y aller. Elle explique qu'elle n'y a pas sa place. Nous prenons rendez-vous et nous faisons presque une séance par jour pendant 5 jours. Les discussions durent plus de 2h à chaque fois. Après 5 jours d'absence, elle décidera d'y retourner et se fera excuser au prétexte d'une maladie. 

 

Trop de pression dans un très grand lycée parisien : en novembre, l'élève en classe étoile à Henri 4 est en train de perdre pieds. Au lieu d'une séance tous les 15 jours, nous convenons avec lui et avec ses parents que tous les 3-4 jours ce serait bien. Après 6 à 7 semaines d'échanges, il me dira : "désolé, je crois que je n'ai plus besoin de vous". "Vous m'en voyez ravi, c'est fait pour ça !"  

 

Coaching "Réussite des classes prépas"

Une première séance pour faire le point sur la situation, les attentes, les objectifs, les difficultés rencontrées et proposer des actions concrètes pour améliorer les choses. 

Nous travaillons l'ensemble des enjeux que vous pouvez retrouver sur "Réussir les classes prépas" et "Gestion du stress" et toutes les difficultés qui se présentent pour y trouver des solutions.

 En voici les grandes lignes : 

• le sommeil
• être attentif en classe et participer
• organiser son travail le régulièrement et efficacement possible
• apprentissage du cours et recherche des exercices
• préparer les DS et gérer le stress
• préparer les colles et prise de parole à l'oral
• réussir à se mettre efficacement au travail
• organisation et planning de travail (soirée, week-ends, vacances, révisions)
• gestion du temps et des priorités
• enjeux de motivation
• questions sur l'orientation, le projet professionnel, les ambitions en termes d'école, de classe étoile...
• tous les outils de gestion du stress quotidien (sport, respiration, relaxation, sophrologie, méditation... 
  

 

Dès les premières séances, vous retrouvez confiance en vous et en vos capacités à réussir.

Vous construisez les premières étapes des solutions à mettre en place pour surmonter les difficultés rencontrées.

Les séances suivantes permettent de vérifier l'efficacité des solutions mises en place, de les affiner et de les consolider. 

Avant les classes prépas

Coaching d'orientation en classes prépas

Le choix des classes prépas ne devrait pas être pris à la légère. Pour chaque article qui alerte sur les difficultés en classes prépas, on en trouve 2 ou 3 qui en vantent les mérites, mais ces derniers sont rédigés par les responsables d'études des classes prépas ou la Conférence des Grandes Écoles. 

 

Il convient donc de prendre en compte sa personnalité :  

• goût pour la compétition et les défis, 
• résistance au stress et aux possibles mauvaises notes, 
• résistance aux critiques des professeurs après une scolarité qui s'est le plus souvent idéalement passée, 
• sa sensibilité.

 

En tenant compte d'un ensemble de critères parfois contradictoires, nous pourrons explorer :

• Quelle prépa choisir ?
• Faut-il choisir la plus prestigieuse ?
• Suis-je fait pour les classes prépas ?
  

Une à trois séances de coaching d'orientation pour : 

• construire ou valider le projet d'orientation, d'études et le projet professionnel associé
  
• clarifier les enjeux des classes prépas et l'adéquation avec le profil personnel
• déterminer les choix stratégiques : filière choisie, classe, établissement...
  

 

Coaching de pré-Rentrée

L'angoisse de la rentrée peut commencer à monter dès l'été qui précède les classes prépas.

Que dois-je faire pour préparer la rentrée ? Ai-je bien fait de choisir les classes prépas ?

Les étudiants les plus consciencieux peuvent ressentir anxiété et inquiétude à l'idée de ce qui les attend. 

Je prends le temps de les écouter, de comprendre ce qu'ils ressentent, de répondre à leurs questions et de réfléchir aux stratégies de réussite qu'ils pourront mettre en place dès la rentrée. 

 

Témoignages des parents :

Ce coaching a permis à mon fils de savoir à quoi s'attendre à la rentrée et à prendre un très bon départ. J'avais attendu la 5/2 pour un coaching pour ma fille aînée, je suis content d'avoir pu anticiper pour son frère. Les conditions de démarrage de la prépa sont très différentes quand on a pu s'y préparer et qu'on est accompagné pour gérer les premières sources d'inquiétudes !

Notre fille était très angoissée à l'idée de la rentrée, un rendez-vous avec Monsieur Brabant le 15 août (!) a permis de la rassurer et elle a passé les trois semaines qui la séparait de la rentrée beaucoup plus sereine. Sa rentrée s'est ensuite très bien passée. Elle avait simplement le trac !

A l'approche des concours

Coaching de préparation aux oraux et entretien de personnalité 

 

Si vous avez des difficultés pour vous exprimer en colle et à l'oral : profitez des deux ans que vous avez jusqu'aux concours pour progresser !

• Prise de parole en public
• Travail sur la voix : posture, respiration et souffle
• Timidité
• Mettre en avant ses atouts
• Se présenter et présenter son parcours
• Préparer les questions "pièges"  

Et comme c'est un coaching : vous écouter sur ce qui est difficile pour vous, comprendre ce qui se joue, trouver des stratégies pour vous aider à progresser !

 

 

Plus d'infos dans les articles suivants :

• Coaching pour les oraux (colles et oraux des concours)

  Prise de parole en public, gestion du stress, préparation et révisions, analyse des difficultés vécues en colle, mise en avant des compétences auprès de l'examinateur, oser s'exprimer... 

• Coaching pour l'entretien de personnalité ou de motivation

  Analyse des atouts, préparation des argumentaires, traitement des "questions pièges", construction d'un CV solide, "fil rouge" du parcours d'étude ou des motivations, projet professionnel 

• Coaching pour l'orientation et la construction d'un projet professionnel

  Analyse de la situation actuelle, identification des envies et des atouts, des points forts et des points faibles, information sur les filières d'études, les métiers et les secteurs d'activités, le monde de l'entreprise, clarification des envies, des doutes, des objectifs visés ; construction d'un projet professionnel et des projets d'études possibles pour y parvenir.

   

  Déroulement
  

  Un coaching est la recherche de solutions concrètes pour résoudre une situation qui continue de vous poser problème après plusieurs tentatives de solutions diverses, parfois auprès de plusieurs professionnels.
  
   
  Lorsque vous prenez contact avec moi, votre demande - et ma démarche - ce sont des solutions concrètes à mettre en place immédiatement. 
   
  Votre fille / votre fils est en difficulté en classes prépas et elle/il a besoin d'un soutien immédiat pour retrouver confiance en elle/lui, motivation, implication et efficacité dans son travail vers la réussite. 
   
  La première séance permet de clarifier les enjeux, les attentes et objectifs pour le coaching. Elle permet au coach de collecter l'analyse de la situation par l'élève directement, mais également par ses parents en première partie de séance (15 min) s'ils le souhaitent. 
   
  Lors de cette première séance
  • l'élève peut tester la technique et déterminer si elle lui convient
  • le coach fait un point détaillé sur la situation de l'élève et voit si ses prestations sont une réponse appropriée aux besoins de l'élève.
  • L'élève, le coach et les parents confirment leur décision de travailler ensemble.

   
  A l'issue de la première séance, le coach débriefe quelques minutes avec les parents puis confirme sa proposition d'accompagnement par l'établissement 
  • d'un contrat de coaching qui précise les enjeux  et des objectifs du coaching et 
  • l'envoi d'une facture.
   
  
  
  
  
  
  
  

  Modalités
  

  Les séances sont facturées 160 euros pour une durée qui peut aller jusqu'à 1h30.
  Les échanges avec les parents peuvent être proposés à 60 euros pour 30 min.
  
   
  Les séances de coaching ont lieu tous les 8 à 15 jours.  
  La durée des séances peut fluctuer au cours du travail, mais le prix à la séance est forfaitaire.
  
  
  
  Toute séance qui n'est pas annulée ou reportée 48h avant est due. 
   
  Les rendez-vous sont idéalement pris d'une séance à l'autre. 
  Un peu plus tard dans le processus, ils peuvent également être pris "à la demande" selon les modalités à convenir ensemble.
  
   
  
  
   
  Pour me joindre directement pour prendre rendez-vous :
   
  Gabriel Brabant
   
  Téléphone : 06 33 85 53 27
  
  Mail : gabrielbrabant (arobase) yahoo.fr