lundi 30 août 2021

Réussir sa rentrée en classes prépas




Bonjour, 

J'aime beaucoup les séances de coaching au cours de l'été pour prévoir au mieux la rentrée en classes préparatoires. 

Maintenant que l'été est passé, c'est un peu tard pour se demander si on va travailler un peu, beaucoup, passionnément ou "à la folie" entre juillet et août. 

Parfois, l'écart est grand entre les envies et les objectifs imaginés fin juin et la situation au 30 août. 

Certains disent que ça ne sert à rien... d'autres ont déjà un trimestre d'avance par rapport à d'autres parce qu'ils étaient dans les plus grands lycées parisiens. 

Avez-vous au moins lu les œuvres au programme de français ? Aviez-vous l'intention de le faire mais repoussé chaque fois que l'occasion se présentait parce que ce n'est "vraiment pas votre truc" ?



Jeudi, c'est la rentrée. 

Voici les thèmes sur lesquels je vous propose de réfléchir ou d'être vigilant. 

 

1. Le sommeil

Se coucher à 1h du matin tous les jours "pour travailler plus" n'est possible que pour certains élèves. Pour d'autres, c'est le début d'un cercle vicieux qui vous mène à votre perte. 

Être trop fatigué en classe, c'est ne plus être en mesure de faire ce qui va assurer votre réussite : 

  1. être attentif en classe

  2. chercher les exemples, exercices qui sont présentés tout au long du cours

  3. chercher à répondre aux questions qui sont posées par le prof

  4. poser les questions sur les points que vous ne comprenez pas

  5. chercher à retenir tout, tout de suite. 

En effet, trop souvent, on se dit "je verrai ça plus tard" : 

"Je verrai ça ce soir"
 "je verrai ça ce week-end..."
"Plus que quelques jours à tenir, je verrai ça aux vacances"

Idéalement, vous cherchez à comprendre, apprendre, trouver les exercices, répondre aux questions le plus possible, dès maintenant. 

 

2. Le sport

Il y aura forcément quelqu'un pour vous expliquer que vous n'avez pas le temps de faire du sport. 

Dans mon cas, c'est le prof de maths et professeur principal de sup qui nous a présenté l'emploi du temps prévu avec 2h de sport en ricanant. Ah ah ah le sport.

J'ai écrit à plusieurs endroit de ce blog que le sport a tout changé pour moi en 5/2, avec la possibilité de chausser mes baskets et d'aller courir toutes les fois où le stress devenait trop fort. 

Dans les accompagnements que je propose, j'invite tous les élèves, après avoir vérifié leur rythme de sommeil, à reprendre une activité qui leur fera du bien. 

Sport ou musique, il vous faut une activité qui vous permet de décompresser au moins une fois dans la semaine. 

Parfois, dans la conversation, les élèves qui pensaient ne pas avoir la moindre activité sportive se rendent compte qu'ils avaient quand même 15 minutes de marche de leur chambre en ville à leur lycée. 



3. Des pauses qualitatives

Sport, musique, peinture, piscine, marche à pied, jogging, caresser son chat... tout est bon dans la mesure où vous prévoyez dans votre emploi du temps une plage "ressource" dans votre semaine. 

Au téléphone tout à l'heure, une élève de 5/2 m'expliquait qu'elle n'avait eu aucun temps pour le sport pendant 2 ans. Normal, rien n'est fait pour l'inciter... 

Mais elle avait besoin de "se changer les idées" et passait parfois plusieurs heures le soir sur son portable avant de se coucher. 

Ma proposition : toute pause doit être une pause qualitative. 

  • Retrouver des amis et amies le samedi

  • Rentrer le week-end voir sa famille, ses parents, ses frères et soeurs

  • Prévoir un moment de détente avec eux à un moment précis si vous être resté(e) sous leur toit

  • 30 minutes de marche en forêt (ou dans le quartier)

  • 30 minutes de piscine s'il y en a une accessible

  • Guitare / Flute / Piano / Batterie ?

  • Lecture 

  • Un film ? Un Ciné dans la semaine ?

 

La différence entre passer 2h sur son téléphone parce qu'on n'en peut plus ou qu'on en a ras-le-bol et des pauses ressources qualitatives, c'est la culpabilité. 

 

Quand on choisit qu'on sera un meilleur élève de prépa avec un programme hebdomadaire qui nous permet d'aller bien en gardant des activités qui nous tiennent à coeur, qui nous font du bien, on ne ressent pas le culpabilité de l'élève qui n'a pas réussi à se mettre au travail, qui s'est laissé décourager, qui s'est laissé submerger par le stress. 

 

Quand j'allais au cinéma la veille d'un DS parce que je n'en pouvais plus, je vous laisse imaginer le stress et la culpabilité le lendemain !

 

Quand avec José, l'ami équatorien rencontré à Lakanal, nous décidions au dernier moment d'aller au cinéma à Montparnasse le samedi soir et que nous sautions dans le RER, je ne vous raconte pas le kif et les souvenirs que ça laisse. 


Entre temps, le samedi après-midi après les DS était également consacré à une grande partie de foot avec les élèves de la classe et quelques autres : détente, plein air, sport, convivialité, esprit de groupe, partage, solidarité, entraide...

 

C'est tout le reste de la semaine qui prenait une autre tournure.  



Objection : je n'ai pas le temps !

Je vous confirme : vous n'avez pas le temps. 

Il y a trop de travail, trop de cours, trop de leçons à apprendre, d'exercices à chercher (j'y reviendrai : c'est également une priorité), de DM à rendre. 

Vous n'aurez pas le temps mais il faudra bien le prendre. 

De toutes façons, vous ne pourrez pas travailler tout, tout le temps. 

(Sinon, vous ne seriez pas en train de lire ce blog mais en train de travailler ;-)  )

 

4. Organisation - gestion du temps et des priorités

Prévoir des tranches de travail de la durée où vous êtes le plus efficace. 

4h de maths puis 4h de physique. 

Ou plutôt 1h15, changement, 1h15, pause 10' et on recommence ?

Comme vous avez trop de choses à faire, il vous faut aller à l'essentiel et gagner du temps. 

 

4.1 Etre à jour

La première des choses, c'est d'être à jour. 

Chaque jour, vous essayez de comprendre et d'apprendre le plus possible directement en cours ! 

Ensuite, idéalement, vous relisez rapidement votre cours dès le soir pour retenir tout ce que vous pouvez dès la première nuit. 

 

4.2 Gérer les priorités

A) apprendre le cours. Pour être efficace, c'est ce que je dis juste au dessus :

  • pendant le cours en étant attentif, concentré et en participant le plus possible (recherche des exercices, essayer de répondre aux questions du prof)

  • Dès le soir-même avec la question "qu'est ce qui est le plus important ?" (idéalement vous avez mis du rouge pour les théorèmes et tous les moments où le prof dit "ça c'est important" "ça il faut le retenir")

  • A minima avant le cours suivant : être à jour, c'est pouvoir comprendre ce qui va être ajouté à ce qui précède. Perdre 2h d'efficacité parce qu'on ne sait pas de quoi parle le prof, c'est le début de la fin. 

B) Chercher les exercices

C'est absolument indispensable. 

A aucun moment vous pouvez vous contentez de vous dire "je verrai avec la correction". 

En DS vous être principalement évalué sur la recherche d'exercices nouveaux. 

Il ne faut en aucun cas vous retrouvez à être évalué sur quelque chose que vous ne faites pas de la semaine. 

 

Il ne faut pas : 

- se contenter d'apprendre des corrigés de TD

- recopier un DM parce qu'on n'a pas eu le temps de la faire 

 

Ça n'a aucun sens. 

 

 

Voilà ce qui me vient pour aujourd'hui. 

N'hésitez pas à me dire si vous voulez que j'aborde d'autres sujets dans ces lignes. 

 

Bonne rentrée !

 

Gabriel 

Auteur et Coach de Coaching Classes Prépas

 

Pour prendre rendez-vous : 06 33 85 53 27

 

Quelques articles des années précédentes sur la rentrée : 

Les enjeux de la rentrée en prépa

La rentrée, mais quelle rentrée ? (de nombreuses rentrées possibles)

Eté et préparation de la rentrée

Rentrée en classes prépas

 

La page dédiée au même sujet :

Réussir les classes prépas

 


Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire

Merci de laisser un commentaire !