Débordé(e) en prépa ? C'est normal...

Bonjour, 

 

Vous vous sentez débordé(e) par la rentrée en classes prépas ? C'est normal. 

Je discutais hier avec un étudiant qui survolait jusque là les cours et appréciait de pouvoir faire autre chose le soir en rentrant chez lui. 

Deux jours de prépas et le constat est sévère : il ne comprend pas tout, ça va très vite, les autres autour participent, cherchent les exercices qui leur sont soumis, semblent avoir beaucoup d'avance...

 

Le premier soir il a passé 4 heures sur la physique pour comprendre ce qui lui avait été présenté dans la journée, mais il aurait fallu qu'il fasse la même chose avec les maths...

Sa mère a réagit rapidement et nous avons pu faire une séance de coaching hier soir pour identifier que les objectifs essentiels seront : 

1. Comprendre
2. Apprendre
3. (Participer)

Les moyens à mettre en place, j'y réfléchissais ce matin : 

1. D'abord imaginer qu'il ne faut plus faire "que travailler"
2. dans un deuxième temps, réinjecter les pauses indispensables.

Si vous réussissez à "travailler tout le temps" vous aurez gagné. 

En effet, les autres ne le feront pas. 

La plupart ne mesureront pas l'importance de s'y mettre tout de suite et très régulièrement.

Les autres se décourageront et constateront qu'il leur faut des pauses pour tenir dans la durée. 

Il y a deux profils d'élèves en prépas : 

• Ceux qui s'y épanouissent très bien parce qu'après 7 ou 8 heures de cours, ils sont contents de continuer : faire 3h de maths et 3h de physique avant de se coucher enthousiastes à l'idée d'une nouvelle journée de cours
• Ceux qui doivent jongler : au bout de 7 à 8 heures  de cours, ils auraient besoin d'une soirée de pause pour faire autre chose mais en prépa ça ne va pas être possible comme c'était parfois le cas au lycée. 

En coaching, c'est bien sûr le deuxième profil d'élève que je rencontre. 

Ils aspirent à réussir mais le modèle même des classes prépas n'est pas ce qui permet de mettre leurs talents en avant. 

Ils sont intuitifs : connaître la réponse ne suffit pas, il faut pouvoir la prouver. Comment prouver quelque chose qui vous apparait comme une évidence ? 

Ils sont créatifs : maths, physique, sciences de l'ingénieur pourraient leur permettre de l'être, mais pas en prépa : on nous demande seulement de comprendre et d'apprendre ce qui est "au programme" pour le restituer au concours. 

    On pourra quand même se servir de cet atout tout au long de l'année pour la recheche des exercices en maths, en physique, en SI...

Ils ont besoin de pauses alors que le temps est limité. 

 

Je reviens donc sur les objectifs : pour chacun des élèves, quel que soit son profil, quel que soit le prestige de l'établissement ou de la classe dans laquelle il/elle évolue : il faut réussir à comprendre le cours. 

Les écueils

- comprendre mais décrocher au bout d'1 heure ou l'après-midi

- ne pas comprendre et croire pouvoir noter le cours en attendant de le reprendre à la maison : il faudrait plus de temps que d'heures de cours dans la journée... les nuits peuvent servir quelques jours, mais rapidement, la fatigue entrainera plutôt un cercle vicieux qui va empirer les choses

- ne pas comprendre et ne pas avoir le temps de reprendre à la maison : le cours suivant sera impossible à suivre, les notes vont sanctionner rapidement le retard pris. Les deux jours avant la colle seront utilisés pour apprendre le cours des trois semaines qui précèdent : 

1. souvent, ça ne suffira pas, sauf dans les établissements qui ont un programme de colle précis, mais cette mémoire à court terme ne fera pas illusion longtemps : la note de colle sera acceptable, mais les connaissances ne seront pas disponibles au DS suivant ou quelques semaines plus tard...
2. Pendant que vous préparez la colle de demain sur le programme des semaines précédentes, vous prenez du retard sur le cours du jour... sur lequel vous serez évalué dans quelques semaines. 

Les bonnes pratiques

- Chercher à comprendre le plus de choses possible, à tout moment en cours. 

- Être particulièrement attentif à suivre le cours en même temps que le prof.

• Pour cela, trouver dès maintenant toutes les abréviations qui peuvent être utiles
• Noter ce qui est le plus important, quitte à sauter des éléments anecdotiques quand vous voyez que vous êtes trop en retard
• Si vous n'arrivez pas à noter le cours en même temps que le prof l'écrit au tableau, le dicte ou parle, réfléchir à d'autres solutions... 
• le reprendre à quelqu'un qui y arrive
• enregistrer au dictaphone les moments où vous décrochez (mais en sachant que vous n'aurez jamais le temps de réécouter...)
• Peut-être que vous pouvez avoir un poly, un bouquin qui reprend l'intégralité du cours et dans lequel vous n'auriez plus qu'à entourer, encadrer, barrer...
• Dans tous les cas, il faut être très vigilant aux moments où le prof dit "c'est important" : ça va tomber au DS ou au concours. Dans ce cas, vous mettez deux grandes barres rouges dans la marge, un petit panneau "attention" triangle avec point d'exclamation ou vous encadrez...

Pour dire les choses simplement, vous avez deux choses à savoir parfaitement : 

- au mot près

- en les comprenant

=> les définitions et les théorèmes 

On peut penser que le cours de maths de sup est "infini" mais ce n'est pas le cas. 

L'erreur, c'est de croire qu'il faut tout apprendre "à égalité". 

Une démonstration va vous être demandée en colle, mais c'est la méthode qui vous intéresse pour pouvoir trouver des résolutions du même type. 

Je ne pense pas qu'il soit intéressant d'apprendre une démonstration, purement par coeur, même si c'est indispensable d'être effectivement capable de la restituer au mot près. Il faut peut-être chercher à l'apprendre comme un jeu : 

- le début, les hypothèses

- la fin : la conclusion, la formulation du théorème

Entre les deux : les maths : l'application d'un autre théorème, d'une propriété, des implications, un raisonnement qui permet de passer de l'un à l'autre. Si vous êtes capable de le trouver ou de le retrouver aujourd'hui, vous serez capable de le retrouver quand vous en aurez à nouveau besoin. 

Ensuite, les maths ne sont pas des poésies : définitions et théorèmes permettent de résoudre des exercices et des problèmes. Ces exercices permettent d'appliquer vos apprentissages et de les ancrer autrement dans votre mémoire. 

Vous pouvez donc vous lancer dans la recherche des exercices et c'est quand vous ne trouvez pas que vous pouvez aller explorer le cours en vous demandant : 

- quelles sont les informations (hypothèses) dont je dispose ?

- à quel théorème, propriété... elles correspondent ?

- si j'applique ce théorème, cette propriété, à quelle conclusion j'arrive ?

La recherche des exercices, c'est la clé. 

Les trouver, c'est l'assurance d'être sur la bonne voie. 

Apprendre, après coup, des corrigés d'exercice peut se révéler indispensable, mais c'est la preuve qu'on est "déjà en retard". C'est aussi l'indication qu'on est en train de "bachoter" au lieu de faire des maths. 

J'ai déjà beaucoup écrit et je voudrais revenir sur le thème principal de cet article : vous êtes débordé(e); c'est normal. 

Je le dis souvent, c'est en particulier visible en hypokhâgne, et souvent douloureux pour des élèves consciencieuses et parfois perfectionnistes : il faut pouvoir renoncer à "tout faire", renoncer à se sentir "à jour dans son travail", renoncer au sentiment de satisfaction d'avoir "fait tout ce qui était attendu". 

C'est parfois une frustration insurmontable, qui amène à se coucher de plus en plus tard, à y passer tous ses week-ends puis toutes ses vacances, dans un stress qui ne fait qu'augmenter, mais ma proposition est toute autre.

Accepter qu'en prépa, on est débordé. 

Accepter qu'en prépa, on ne peut pas tout faire. 

Accepter qu'en prépa, on ne peut pas tout faire bien. 

A partir de là, on entre dans la gestion des priorités - et donc du temps et du stress - et on est sur la bonne voie. 

Oui il y avait 30 livres à lire dans l'été. Il y a maintenant 90 bouquins demandés : 10 par matières fois 9 matières parfois... Ce n'est tout simplement pas possible de continuer 

- d'être consciencieux(se)

- de tout faire

- de tout faire bien. 

C'est la même chose pour un étudiant qui se découvre "moyen" dans sa classe ou qui le ressent comme ça. Il n'a pas la possibilité de tout comprendre, ni de tout apprendre, ni de tout préparer ou de trouver tous les exercices demandés. 

- il y a 20 à 30 pages de maths, de physique, etc chaque jour

- il y a 20 à 30 exercices sur chaque feuille de TD distribuée

- il y a 2 colles et 1 DS chaque semaine. 

Mais alors comment faire ? 

- on fait au mieux

- on peut avoir une stratégie "points forts" pour garder courage, plutôt que "points faibles" où l'on s'acharne sans voir les résultats suivre. 

- on peut faire au mieux en sachant qu'on est le seul à savoir comment est-ce qu'on est efficace, concentré, et que ce qu'on fait est utile. 

- on peut éviter de se comparer aux autres, même si tout est fait pour cela. (notes de colle en trinôme, distribution des copies de DS devant toute la classe et parfois par ordre décroissant...)

Enfin, je le disais au démarrage, il faut quand même avoir conscience qu'il faut optimiser tous les temps disponibles : 

1. le premier temps disponible : c'est en classe !
2. entre deux cours, lors d'une heure disponible, avant de rentrer chez soi ou à l'internat
3. le soir, le week-end, les vacances. 

Concernant les vacances, vous trouverez plusieurs articles pour ne pas perdre 15 jours précieux à la Toussaint. Si vous n'avez pas travaillé cet été, vous découvrez peut-être que d'autres l'on fait ou viennent de lycées où ils ont un trimestre d'avance. 

Enfin, comme en témoignait un élève d'Henri 4 cet été, sachez que si les élèves autour de vous font semblant que "tout va bien" et qu'ils ont de meilleures notes que vous, ils ont peut-être commencé par un stage de pré-rentrée de 8 jours, ils ont peut-être des "classes virtuelles" de prépas privées ou des profs particuliers tous les dimanches...

Ne soyez donc pas naïfs. Soyez cohérents avec vos ambitions et la concurrence autour de vous. 

 

Heureusement, d'autres font une prépa à leur rythme, dans un établissement où l'ambiance est bonne, continuent de voir leurs amis, de passer 2 heures sur instagram et sur tik tok et ne s'en sortiront peut-être pas plus mal...

Qu'ils sachent simplement que s'ils veulent leur place à Supaéro ou à Centrale, d'autres mettent en place un niveau d'engagement bien plus intense.

J'espère que cet article vous aura été utile. Vous pouvez me soutenir en mettant un commentaire, en me posant une question par mail gabrielbrabant (arobase) yahoo.fr, en me demandant un coaching ou en parlant de ce blog autour de vous. 

Sachez que les élèves dans votre classe sont vos alliés pour réussir, vos concurrents sont dans tout le reste de la France !

A bientôt peut-être

Gabriel

Faut-il travailler cet été pour entrer en prépa à la rentrée ? - le doc de Louis-le-Grand et Henri 4 2022

Bonjour,

Daniel Pennac écrit dans Comme un roman, les droits imprescriptibles du lecteur.  Il commence sa liste par "le droit de ne pas lire". Sinon cette liste ne serait pas une liste de droits mais "un vicieux traquenard"...

 

 

Les droits imprescriptibles des élèves des classes prépas 

1. Le droit de ne pas faire les classes prépas
2. Le droit de ne pas travailler tous les jours
3. Le droit de ne pas aller au bout et de changer en cours de route
   
4. Le droit de cuber ou de faire 5/2
5. Le droit de travailler comme on veut
6. Le droit de travailler autre chose que ce qui est attendu demain
7. Le droit de travailler n'importe où
8. Le droit de grapiller
9. Le droit d'apprendre à haute voix
10. Le droit de nous taire

 

Vous l'aurez compris, je commence cette liste de droits par le droit de ne pas faire les classes prépas en hommage à Daniel Pennac. 

Un hommage à Daniel Pennac, c'est déjà une allusion à la possibilité de ne pas aimer l'école ou de ne pas y être tout à fait à sa place tout en pouvant réussir sa vie. 

Moi, à l'idée d'une rentrée en classes prépas, à ce stade de ma réflexion et malgré tout l'amour que j'ai pour mes amis rencontrés à cette époque, la joie que j'ai de faire ce métier de Coach en prépas et les apprentissages solides de ces années-là... je n'irais pas. 

Il faut dire que mes valeurs ont changé, et c'est justement grace aux classes prépas : je suis passé de 

" Si c'est difficile, c'est que c'est bien "

à :

" C'est facile pour moi, mais pas forcément pour les autres. "

 

Autrement dit, je reconnais la valeur du talent plutôt que celle de l'effort. Je préfère être champion dans ce que je choisis, que redoubler d'efforts pour réussir là où c'est attendu. 

Ces quelques lignes permettant de mettre en perspective mon propos, passons à la question du titre. 

Travailler cet été ?

Je n'ai pas la réponse à cette question. 

Vous aurez remarqué que j'ai poursuivi ma liste par 

2. Le droit de ne pas travailler tous les jours. 

En ce qui concerne l'été avant la prépa, il me semble que le rythme de la rentrée en maths sup a été tellement soutenu et tellement déconnecté des années précédentes, qu'il aurait été inutile de travailler. 

J'étais peut-être simplement mal informé sur les enjeux de la prépa. 

En effet, si on se dit qu'il est nécessaire de travailler cet été j'ai envie de penser qu'il faut travailler toute l'année de terminale. Vous trouverez cette proposition dans le document que je vais vous partager dans quelques lignes...

 

Puis on pousse le raisonnement au bout et on arrive à penser que le concours se prépare bien avant et il n'est plus possible de réussir qu'en étant déjà à Louis-le-Grand, à Henri 4 ou à Franklin au lycée. C'est bien le raisonnement des parents qui veulent la réussite académique de leurs enfants. Et on les comprend. Les élèves de ces lycées démarrent les classes prépas avec un trimestre d'avance... et c'est le choc pour les élèves qui les rejoignent pour une MPSI ou une prépa ECG !

 

Un document de référence proposé sur le site de Louis le Grand

 

Une chose est sûre, si un tel document avait existé à mon époque, j'aurais aimé en avoir connaissance et c'est la raison pour laquelle je rédige cet article ce matin. Il concerne les prépas scientifiques, mais il peut tout à fait servir de base pour des élèves qui entrent en prépa ECG et veulent réviser (apprendre !) des maths...

Lors de mes coachings, je mets en évidence la différence entre un lycée où nous étions laissés à nous-mêmes et l'arrivée à l'internat de Lakanal où l'on achetait immédiatement 10 livres à ceux de l'année précédente, les professeurs étaient membres des jury de concours, des séances de relaxation étaient proposées entre midi et deux...

 

Être mieux informé sur les enjeux permet quand même d'être mieux préparé ! Vous retrouverez de nombreux éléments dans les articles les plus consultés et dans les questions fréquentes "FAQ" sur la droite de ce texte.

 

exercices math prépa LLG publié par sdetarle1

Vous pouvez également le retrouver ici

Vous pouvez me dire en commentaire ce que vous en pensez. 

Peut-être avez-vous reçu également des consignes pour l'été ?

En maths sup, il nous était au moins recommandé d'avoir lu les œuvres de français. C'est une approche pragmatique : une fois les cours démarrés il est difficile de trouver le temps de les lire. Les plus consciencieux choisiront de les avoir lus dans l'été pour avoir la vision d'ensemble et se contenteront d'une relecture rapide parfois aux petites vacances. 

Peut-être avez-vous des documents équivalents pour les autres prépas ? 

Les classes littéraires ont des listes de 10 œuvres par matière, c'est l'occasion de commencer à réfléchir : 

• à la gestion du temps et des priorités
• à la nécessité d'aller à l'essentiel
• à la possibilité de "lire en diagonale" ou de "grappiller" pour citer Daniel Pennac
• à la difficulté que ce sera en hypokhâgne, d'être perfectionniste et de vouloir tout faire
• à la nécessité de se préserver du temps de repos.

En effet, une des recommandations, dans les articles du Figaro Etudiant sur le sujet, c'est de bien se reposer !

A ce sujet, un élève qui termine cette année ses concours témoignait lors de son échange avec moi, avoir beaucoup travaillé l'été dernier avec son année de ECG2 et être arrivé trop fatigué à la rentrée !

L'épuisement est le premier sujet que je traite lors des séances avec les élèves qui ont besoin de retrouver leurs marques pour réussir en prépa. Vous retrouverez mon article sur le sommeil ici et mes principales recommandations ici : Anti-Mode d'emploi en prépa et là : La prépa : Mode d'emploi !

L'année dernière, j'ai tourné quelques vidéos : 

 

 Quel coaching je fais...

 ... mes conseils pour la rentrée en 2 parties :

  

 Puis la présentation de mon parcours :

 

 

 

Si vous avez des documents à partager ou des questions, n'hésitez pas à les poster en commentaire !

Bon été !

Gabriel

gabrielbrabant (arobase) yahoo.fr

06 33 85 53 27

Pourquoi un accompagnement en classes prépas ?

Bonjour, 

 

Je propose un accompagnement spécifique des élèves des classes prépas parce qu'il me semble indispensable de permettre à ces étudiants de trouver un espace de parole dédié, pour identifier précisément les difficultés qu'ils rencontrent et leur proposer des solutions concrètes, individualisées et rapides à mettre en place.

 

1) Un espace de parole

Ce qui me semble important, c'est de pouvoir proposer un espace de parole à des étudiants qui n'ont pas le temps de réfléchir pleinement à ce qui leur arrive. 

Quand ça ne va pas, il faut trouver une solution dans l'urgence pour continuer d'avancer. 

Nous serons donc tentés, en tant que parent ou professeur, de leur dire :"Ne te pose pas de questions, travaille". 

Nous nous voulons également rassurant : "Ne t'inquiète pas, ça va aller".

 

2 ) Une connaissance précise des difficultés rencontrées en classes prépas

En ayant vécu moi-même les classes prépas scientifiques MPSI et PSI* d'abord au lycée Pothier d'Orléans puis au Lycée Lakanal à Sceaux, j'ai une connaissance personnelle des enjeux que l'on peut rencontrer en classes prépas. 

Avec ma soeur et mon cousin en prépas littéraires hypokhâgne puis khâgne lettres classiques A/L et lettres et sciences sociales B/L à Lakanal nous avions également l'occasion d'échanger au quotidien sur leurs enjeux.  

Depuis fin 2008, j'accompagne en tant que coach des élèves de toutes les prépas de France sur ces enjeux. Pendant 8 ans, j'ai reçu en rendez-vous de coaching 30 à 35 élèves par an et leurs parents pour le brief initial et les débriefs de séances. Dans tous les quartiers de Paris, j'avais identifié des cafés agréables pour travailler à la sortie des lycées Saint Louis, Louis le Grand, Henri 4 près de la Sorbonne, Condorcet à proximité de la gare St Lazare, mais aussi Chaptal, Charlemagne, Franklin - Saint Louis de Gonzague, Janson de Sailly, Saint Jean de Passy,

Quand un élève de Sainte Geneviève m'a expliqué qu'il ne pouvait pas me rejoindre au centre de Versailles parce que ça lui prenait déjà 20 min pour arriver à l'entrée de l'établissement et qu'il souhaitait le faire par téléphone, j'ai compris que  je pouvais proposer des coachings par téléphone. Je l'ai alors fait de plus en plus pour les prépas du Parc , des Maristes ou des Lazaristes à Lyon, Fermat à Toulouse, mais également les prépas de Bordeaux, Brest, Marseille, Montpellier et même mes prépas d'origine, Pothier à Orléans et Lakanal à Sceaux.

Depuis 2016, je suis installé dans le Puy de Dôme et je continue d'accompagner les élèves par téléphone et en visio parce que ça nous fait de toutes façons gagner du temps à tous.

Pour l'année scolaire 2022-2023, j'ai accompagné l'entrée en 2e année d'une B/L de Lakanal, un élève de Louis-le-Grand qui arrivait du lycée international du Luxembourg, un élève de Maseille qui a rejoint Henri 4, un élève en prépa à Marseille qui a préféré rentrer à Montpellier pour poursuivre sa prépa dans sa famille. 

En décembre j'ai accompagné un élève de Sainte Geneviève qui ne se sentait pas à sa place et voulait arrêter. En huit jours, quelque chose a basculé et il a continué.

De janvier à juin, j'ai également accompagné des élèves de prépas HEC / ECG (Reims, Paris, Versailles) sur différents sujets, de la question de poursuivre ou d'arrêter à la gestion du stress, la motivation, les préparations des concours et l'organisation des révisions.

J'accompagne également un étudiant qui reprend une école d'aéronautique en prépa intégrée après des difficultés en prépa classique. 

Cet été je travaille également avec un élève d'une prépa prestigieuse qui choisit de cuber pour réaliser ses ambitions, une élève de B/L pour sa deuxième année, un élève pour son entrée en PSI*. 

NB : Quand les coachings sont en cours, je n'en parle pas sur ce blog ou en tout cas pas de manière à ce que les élèves puissent être identifiés. Le contenu des séances est confidentiel. 

 

Je cite toutes ces références pour vous donner le contexte, mais c'est surtout pour indiquer que je connais bien les difficultés des élèves en classes prépas. Vous les retrouverez dans les différents articles du blog : 

• être tout à coup en difficulté alors qu'on a toujours été premier
• "se mettre à travailler" alors qu'on a toujours réussi sans trop d'effort
• continuer à travailler beaucoup, comme on a toujours fait, mais voir les notes dégringoler
• ne plus réussir les DS à cause du stress : le travail est sérieux, mais les résultats ne suivent pas
  

Un peu plus tard dans l'année, mais parfois très rapidement : 

• se mettre à se poser plein de questions
• "si je ne suis pas sûr(e) d'avoir l'école souhaitée, est-ce que ça vaut le coup de continuer ?"
• difficulté à se mettre au travail après la journée de cours
• culpabilité de ne pas avoir réussi à se mettre au travail et regretter le temps perdu
• perte de motivation
• perte de confiance en soi et en ses capacités à réussir

Les raisons qui peuvent conduire à ces situations : 

1. l'épuisement : dormir trop peu pour travailler plus n'est pas forcément la solution 
2. le stress : 
1. au quotidien il épuise, 
2. en DS ou en colle il empêche de restituer ce que l'on a appris
1. confusion et difficulté d'accès aux informations apprises
2. panique et impossibilité de parler ou de réfléchir en colle
3. inquiétude, perte de sens et de motivation
1. comme je ne sais pas si je vais y arriver, je ne sais pas si ça vaut la peine de continuer
2. sentiment de "gavage" par la quantité de cours à apprendre le plus vite possible

 

3 ) Des solutions concrètes, individualisées et rapides à mettre en place

A travers une posture d'expert sur le sujet, mais surtout de coach professionnel, j'aime "ne pas savoir à la place des élèves". 

 

Je les écoute et dans ce qu'ils me disent, j'identifie ce qui ne va pas. 

J'explore avec eux ce qu'ils voudraient mettre en place, modifier...

 

Et je sais, intuitivement, dans tous les outils à ma disposition, ce qui va pouvoir fonctionner pour eux. 

 

Nos échanges font déjà un gros travail dans le processus : sans en avoir l'air et simplement par la pertinence de l'analyse et des solutions proposées, je les rassure, ils se rebranchent sur leur motivation initiale, sur leur confiance en eux et en leurs capacités à réussir. 

 

Nous retrouvons ensemble ce qui avait fait leur succès et leur réussite les années précédentes. 

 

Je sensibilise souvent sur 

• les différents modes de fonctionnement du cerveau, 
• la qualité d'un sommeil qui permettra la concentration et la mémorisation à long terme
• la motivation pour des écoles, des métiers, des secteurs d'activité
• la motivation pour apprendre les sujets choisis
• l'organisation du travail
• les méthodes précises pour chacune des matières, 
• en particulier l'apprentissage des cours de maths
• la recherche efficace des exercices et l'importance de les chercher !
• les dissertations en français, philo, éco, culture gé...
• le sens et les interprétations des cours de physique
• la gestion des temps de travail comme les week-ends, les vacances, les révisions
• la gestion du stress au quotidien : sport, musique, outils de gestion du stress
• la gestion du stress juste avant une colle, un DS ou les concours
• la gestion des crises de panique possibles en DS ou en colle

Stages d'été pour préparer les oraux ou préparer la rentrée

Bonjour,

Avec l'été qui arrive je pense que je peux vous accompagner sur trois sujets essentiels : 

 

Préparer les oraux - Gérer le stress

Il me semble que l'on sous-estime l'effet du stress sur la réussite des oraux: 

1. On passe trop de temps à stresser pendant la période de préparation et de révisions
   
2. On dort parfois mal la veille de l'épreuve et on s'inquiète jusqu'à l'oral : le "trac"
3. Certains élèves "perdent leurs moyens" lors de l'épreuve orale
4. Préparation spécifique des entretiens dit "de personnalité" ou "de motivation"

Pour tous ces sujets, je vous propose de vous retrouver pour un Atelier - Coaching de groupe en ligne - dédié aux oraux les jeudi matin de 10h à 12h. 

Pour participer, il suffit de m'envoyer un mail avec vos coordonnées pour que je puisse vous envoyer l'invitation. 

Tarif : 30 euros.

 

Comment choisir parmi toutes les options qui s'offrent à vous ?

1. Réussir à classer les écoles pour établir sa liste de vœux
2. Donner sa réponse après les résultats de Parcours Sup ou des Admissions des Concours

 Modalités à définir ensemble selon vos besoins.

 

Préparer sa rentrée, mettre à profit l'été

• Pour l'entrée en première année : 
  

1. que faut-il savoir ?
2. que faut-il préparer ?
3. répondre à toutes les questions que vous vous posez 

• Pour la 2e et 3e année. 
• Temps de bilan de l'année
• Choix et stratégies pour l'été
  

• Travail pendant l'été

1. Faut-il travailler ?
2. Que faut-il faire ?
1. A ce sujet, des ressources sont disponibles, chaque année, pour les élèves de Louis-le-Grand par exemple. Vous pouvez mettre en commentaire les documents disponibles cette année ou le lien vers les documents !
   
3. Comment s'organiser ? 
1. planification de l'été
2. liste des tâches choisies (matières, chapitres, exercices, sujets de concours...)
3. organisation du travail dans la semaine ou la journée
    

Pour la préparation de la rentrée, je vous donne rendez-vous les lundi matin, de 10h à 12h pour un atelier - Coaching de groupe en ligne.

Pour participer, il suffit de m'envoyer un mail avec vos coordonnées pour que je puisse vous envoyer l'invitation. 

Tarif : 30 euros.

 

Mon mail : gabrielbrabant (arobase) yahoo.fr

Si besoin, mon portable : 06 33 85 53 27

 

Gabriel Brabant

Les jeunes sont poussés vers la sortie

Bonjour, 

 

Depuis plusieurs semaines cette année, je suis perturbé par une question. 

Pourquoi les conseils de classe invitent les étudiants à se réinscrire sur Parcours Sup alors qu'en 1999 déjà, les plus grands lycées invitaient tous leurs élèves à une inscription en DEUG à l'Université ?

 

Désormais, c'est une obligation pour tous les élèves d'être inscrits en Licence à l'université. Un étudiant qui ne souhaite pas poursuivre en spé, en khâgne ou en ECG 2 peut donc choisir de faire la L2 dans la matière choisie...

 

Quel effet cela peut-il avoir si sur 80 000 élèves en prépa (50 000 en première année ?) 10 élèves par classe sont invités à se réinscrire sur Parcours Sup par "sécurité". Est-ce que ça fait 10 000 candidatures étudiées chaque année, "au cas où" ?

# Mise à jour Juin 2023 #

J'ai eu des éléments de réponses par les élèves que j'accompagne cette année : 

Les élèves de maths sup, prépas ECG ou hypokhâgne qui s'inscrivent sur ParcoursSup ne sont par prioritaires. Après un an d'études, ils ne sont pas admis dans les cursus auxquels ils auraient eu accès un an avant. Les profs qui les poussent à le faire les conduisent à vivre une humiliation inacceptable à mes yeux. 

Je vous invite donc à considérer qu'il est beaucoup plus normal de faire les démarches pour intégrer les L2 où vous avez beaucoup moins de concurrence, que de refaire un dossier "Parcours Sup" comme on vous y invite !!!"

# fin mise à jour #

Mais revenons sur mon sujet. 

Il y a 1 an, c'était une étudiante d'Henri 4 qui était poussée vers la sortie début juin. 

Il y a 20 ans, c'était une étudiante de Ginette à qui on apprenait le 30 juin qu'elle n'était pas gardée l'année suivante. 

Dans la charte des classes prépas

- que je ne retrouve d'ailleurs pas, ni au bulletin officiel, ni sur le site de la conférence des grandes écoles... (toutes les informations sont sur internet mais pas quand on veut y avoir accès). Si vous cherchez sur les bulletins officiels vous constaterez en passant l'absurdité : au lieu d'avoir le texte à jour on vous propose des documents qui disent "à l'article 7 on modifie mathématiques par mathématiques et physique". Surréaliste - 

L'engagement normalement pris par un établissement qui prend un élève en sup, en hypokhâgne, BCPST ou ECG c'est de l'emmener jusqu'aux concours !

Je suis tous les ans perplexe de constater que les établissements les plus prestigieux qui s'enorgueillent d'avoir 10 000 candidatures pour 550 places : 

“Tous les jours, il en arrive des sacs pleins.” Des candidatures à ses prépas, Patrice Corre, proviseur du lycée Henri-IV à Paris, n’en manque pas. “10.000 dossiers, pour 550 places”, confie-t-il. 

 

Comment font-ils pour penser être les meilleurs et chaque année insulter et humilier les candidats retenus qui ne rentrent finalement pas dans leur critères ?

"Vous n'avez pas votre place ici"

 

Devrait appeler la réponse systématique : 

C'est vous qui m'avez sélectionné(e) !

 

Il me semble que ces établissements devraient être tenus pour responsables des résultats de l'ensemble de leurs élèves. En effet, il semble même que la plupart des enseignants ne fassent pas de distinction entre des élèves travailleurs et des élèves talentueux dont on dit jusque-là qu'ils ont "des facilités". 

Ces derniers sont brillants, certes, mais ils ne sont pas toujours en mesure de se mettre à travailler 14 heures par jour comme c'est attendu. 

Une injonction leur est donnée : collez vous sur le moule des autres. C'est un peu leur dire "soyez quelqu'un d'autre". 

Mais comment peut-on leur dire "vous êtes nuls" ? Par définition, ils ne sont pas nuls : ils ont été recrutés sur un dossier d'excellence. 

Peut-être que ce sont les enseignants qui sont incapables de les amener à travailler correctement les matières ?

Peut-être que c'est le processus de recrutement qui est à revoir ?

Mais ces questions ne sont jamais soulevées. 

C'est toujours à l'étudiant de "se mettre au travail". "Travailler plus". Comme si certains élèves pouvaient arriver à Louis-le-Grand, Henri IV, Sainte Geneviève mais aussi dans la plupart des prépas de France avec l'intention d'en faire le moins possible. 

Il y a quand même d'autres cursus possibles quand on décide d'être paresseux, non ?

Alors de Brest, Paris ou plus récemment de Grenoble et Lyon, je reçois des appels de parents dont les enfants sont "poussés vers la sortie". "Parce que dans une prépa publique on ne peut pas les virer officiellement" me disait une mère. 

Oh, si on peut, et c'est bien ce qu'ils font.

Avec force humiliation, reproches, critiques, remarques négatives, commentaires désobligeants. Dans la vie civile, ça s'appelle désormais du harcèlement et c'est puni au pénal dans la loi. Mais en prépa, c'est encore un mode d'enseignement pour certains. 

Je témoignais il y a quelques jours qu'il m'a fallu 20 ans pour m'en rendre compte. Il a fallu le mouvement #MeToo pour me rendre compte que les comportements que nous avions en prépas entre 1998 et 1999 au lycée Pothier à Orléans n'étaient pas acceptables. 

En effet, quand les 2 seuls filles de la classe posaient une question au prof, les 5/2 du fond de la classe perpétuaient une sorte de tradition de cette classe de PSI* et lançaient un bruissement "Cuissssse".

 Les élèves bien élevés qui prenaient la peine d'adresser un "bonjour" au prof en entrant dans la classe étaient également repérés comme fayots et leurs prises de parole étaient accompagnées du bruissement correspondant : "Suce" d'une distinction sans nom. 

Ce que je propose aujourd'hui, c'est de décider que ce n'est plus acceptable. Je recueillerai tous les témoignages qui permettront de dénoncer ces pratiques là où elles ont encore lieu.

Je propose aux parents de penser qu'il leur est légitime d'intervenir auprès des établissements pour faire cesser ces pratiques, d'humiliation sexistes ou personnelles. 

Deux sujets nécessitent d'être étudiés : 

- les suicides sur lesquels les établissements et la presse ne communiquent qu'à minima. Pour faire une recherche, en novembre 2018 seul mon article de blog faisait mention d'un suicide à Hoche. En faisant la recherche "suicide hoche novembre 2018" on trouve un article beaucoup plus récent du Figaro sur les parents qui essaient de se remettre du suicide de leur enfant (janvier 2023)

- le harcèlement moral qui conduit à la dépression ou au brun out.

Ce qui me semblerait un premier pas, c'est que les enseignants soient formés sur les sujets du haut potentiel intellectuel (le nouveau nom pour "surdoués") et qu'ils puissent tenir compte de leurs spécificités puisque par définition ils en recrutent un grand nombre chaque année dans leurs classes sans savoir les mettre en valeur et leur permettre d'exprimer leurs talents. 

Mais un système de compétition par les maths, dans une logique "le plus possible, le plus vite possible" peut-il être adapté à la sensibilité, au besoin d'exigence personnelle et à la profondeur d'un cerveau intuitif, créatif et en arborescence ?

J'en doute. 

Ce sont quand même eux qui feront nos meilleurs ingénieurs et chercheurs si nous voulons des solutions innovantes aux enjeux qui sont devant nous !

 

Bonne journée, 

Gabriel

Un autre avenir est possible

Bonjour, 

J'ai reçu ces dernières semaines de très bonnes nouvelles d'étudiants qui ont fait le choix de quitter les classes prépas en fin de première année. 

Que ce soit pour un IUT de mesures physiques ou pour un BUT de biologie. 

J'ai demandé à pouvoir partager ici leurs témoignages et je les ajouterai à cet article dès que j'ai leur accord. 

Une chose est sûre, changer pour un choix construit et réfléchi peut aussi être une très bonne option !

Bonjour Monsieur, 

V. va très bien et semble épanoui. Il vit maintenant à A., sur le campus universitaire de l'XXX. Il a intégré l'IUT et prépare un BUT Biologie option agronomie. Gros gros changements pour lui ! Et très bénéfiques.

Malgré la validation de son année à YYY, il est resté sur sa décision de quitter la prépa. Son choix s'est finalement orienté vers le BUT, beaucoup plus proche du monde de l'entreprise que la Licence. Il reste sur l'idée de passer le concours agro/véto à la fin de sa 3ème année, ou en tout cas d'intégrer une école d'ingénieur en agronomie.

Le fait d'être sélectionné à A. sans même passer par la liste d'attente lui a donné un coup de fouet au moral (18 places pour 800 candidats). Et oui, son profil intéressait beaucoup de formations sélectives et il a pu choisir ce qui lui convenait le mieux. Il s'est soudain rendu compte que des portes s'ouvraient malgré une année compliquée.

V. s'est tout de suite intégré à son nouvel environnement. Changer de cadre de vie lui a ouvert de nouvelles perspectives, lui a redonné confiance en lui. Il s'est fait des copains dans la résidence dès son arrivée. Il se rend à l'IUT par un chemin sillonnant dans les oliviers et les cyprès, accompagné du chant des cigales, le Mont Ventoux à l'horizon. Le bonheur. Aucun regret pour la région parisienne. Aucun regret pour la prépa. Ses copains de prépa lui manquent cependant, il regrette de ne plus être parmi eux.

V. apprécie les nombreux TP ainsi que les sorties (visites d'exploitations, TP en extérieur). Cette organisation des enseignements lui convient (50 % de cours, 50% de TP). Il réalise aussi ce que la prépa lui a apporté en rigueur et en assurance à l'oral.

L'IUT d'A. offre la possibilité de partir au Québec en seconde année pour trois mois. Il entend bien en profiter. Nous avons également un contact en Australie dans une exploitation viticole pour une expérience ultérieure. Je suis confiante dans ce que l'avenir lui réserve. V. finira par trouver sa place dans une voie enrichissante pour lui.

J'en profite pour vous remercier de nouveau. Il me semble évident que vos échanges lui ont permis d'avancer  au lieu de couler. Ce qui partait pour être un échec est devenu un moyen de rebondir.

Bien cordialement,

XXX

 

Coaching de maths & physique

Bonsoir,

Il semble tout à fait important d'apprendre à travailler les maths et la physique. Une approche intuitive peut suffire pour réussir le lycée et le bac, mais quelque chose change quand on arrive aux études supérieures, aux années après le bac. 

En particulier en maths sup, il faut cesser de "bachoter". Apprendre des corrigés d'exercices par cœur, souvent sans même les avoir cherchés, ça ne marche pas. 

En DS / DST, vous êtes évalué(e) sur votre capacité à chercher et trouver des exercices, idéalement nouveaux, innovants. En tout cas, différents de ceux qui ont été cherchés en cours. 

Ceux qui ont une très bonne mémoire et se reposent sur cette capacité à retenir les corrections peuvent s'y trouver piégé(e)s : ça suffisait largement au lycée, mais ça devient un piège en maths sup. Ils passent à côté de la subtilité de l'exercice. Certes, ils ont la bonne méthode, l'astuce nécessaire, mais ils n'ont pas vu la différence dans les hypothèses ou les conditions initiales qui en fait un exercice nouveau. 

 A un autre niveau, c'est une injonction des profs de maths qui peut poser problème. Notre prof de maths sup, passionné et passionnant, écrivait au tableau ses axiomes pour la réussite : 

Votre salut passe par la connaissance des cours

Mais alors qu'il n'avait encore que quelques premières années d'enseignement derrière lui, il avait dû ajouter 

et la recherche des exercices !

A penser que l'on peut apprendre les mathématiques comme une poésie, on oublie que ce sont des sciences. 

Il serait même préférable d'amener chacun à reconstruire le cours de maths entièrement, à partir de ses connaissances, sa compréhension.

Depuis des années, je propose "l'apprentissage dynamique du cours" c'est-à-dire un apprentissage du cours en lien direct avec les exercices : en lien direct avec son application. 

Chercher les exercices. Constater qu'on n'y parvient pas. Parcourir le cours pour trouver quel théorème peut s'appliquer à partir des hypothèses de l'énoncé, en déduire ce qu'il y a à déduire. Comprendre ce qui se joue. Et retenir enfin ce théorème et sa démonstration parce qu'il est utile !

En physique, il me semble qu'il faudrait aussi pour chaque théorème, chaque cours proposé, des applications tout à fait réelles, concrètes, applicables dans nos vies. Seuls les cours de PSI* à Lakanal ont fait sens pour moi, avec les propositions d'observations réelles de notre prof : les effets de moiré, le bleu du ciel, le soleil qui devient orange et presque rouge à l'horizon. Ce sont des choses dont je parle volontiers à mes jeunes enfants des années plus tard. 

Tout le reste ? Passé à la trappe de l'oubli. 

Dans mes coachings j'aborde : 

• mieux apprendre ses cours... de maths et les autres aussi
• étaler la recherche des exercices sur plusieurs séances de travail et sur plusieurs jours
• apprendre ses cours de maths le soir en se couchant
• mettre des formulaires un peu partout dans son quotidien
• s'interroger pour vérifier ses apprentissages
• débloquer les recherches d'exos ou de DM avec ses camarades de classe
• travailler en binôme ou en groupe pour se motiver, se débloquer, les dimanche ou les vacances
• Jouer sur la créativité, l'intuition
• Ne jamais rejeter une idée qui nous vient sans l'avoir testée, analysée... 

Quelles sont vos astuces ? 

Quelles sont vos méthodes ? 

N'hésitez pas à nous en faire part dans les commentaires !

 

Si vous voulez en savoir plus sur les cours et coachings de maths que je peux proposer, n'hésitez pas à m'appeler au 06 33 85 53 27

 

Bonne soirée et bon courage

Gabriel

 

Pour soutenir mon travail vous pouvez contribuer d'un petit montant ponctuel ou mensuel sur la page Tipeee Coaching Classes Prépas ! 

 

Le choc des cultures

Bonjour, 

Après mon envolée lyrique dans mon dernier article, j'aimerais écrire aujourd'hui sur le choc des cultures. 

En particulier sur l'élève qui arrive de province, d'Espagne ou du Luxembourg pour les lycées parisiens pour ses classes prépas. 

Dans le petit milieu des classes prépas, il est connu que les élèves des lycées parisiens les plus côtés ont parfois jusqu'à un trimestre d'avance sur les étudiants qui les rejoignent pour la prépa. 

Mais les élèves sont-ils au courant quand leurs résultats stratosphériques au lycée français de Madrid, du Luxembourg ou simplement du Parc à Lyon ou de Kléber à Strasbourg les propulsent à Paris pour la suite ?

L'année dernière c'était un étudiant de Sainte Geneviève qui arrivait d'Espagne. L'année d'avant c'était une autre étudiante de BCPST de Sainte Geneviève qui arrivait des Pays-Bas. Cette année, c'est un étudiant du Luxembourg qui arrive dans un autre grand lycée parisien. 

Il y a plusieurs années, c'était un étudiant de Normandie qui avait rejoint Hoche pour les classes prépas. 

Souvent, c'est le choc des cultures : 

• le milieu socio-culturel familial
• la culture éducative du lycée à l'étranger
• VS le système franco-français des classes prépas
• VS l'élitisme "à la française"

Même d'une classe prépa à l'autre, on oscille entre : 

- "Vous êtes les meilleurs, vous serez l'élite de la nation" et

- "Vous êtes nuls !" (collectif) : "Je n'ai jamais une classe aussi nulle !" ou

- "Vous êtes nul !" (individuel) : "Vous n'avez rien à faire ici !"

Ce qui m'épate toujours, dans ce jugement radical, dénigrant - stigmatisant souvent, puisque c'est dit devant toute la classe - c'est qu'il s'agit bien d'un élève qui a été accepté sur dossier, par la même équipe éducative qui devrait constater son propre échec - de recrutement, de formation, peu importe - au lieu de chercher à jeter l'opprobre sur un étudiant qui se contente souvent de faire de son mieux pour répondre aux attentes de ses profs. 

Il faut savoir que le jugement des profs est souvent simpliste : soit un étudiant réussit, soit c'est qu' "il ne travaille pas". 

C'est bien connu que les étudiants choisissent régulièrement de venir "glander" en prépas. 

Ce jugement à l'emporte pièce permet d'éviter toute réflexion de fond : 

- sur ce qui pourrait aider l'étudiant à réussir

- sur ce qui dysfonctionne en classes prépas pour sélectionner chaque année les étudiants perçus comme "les meilleurs" et en laisser ensuite une partie sur le bord de la route en se contentant d'un : 

"- Il n'était pas fait pour les classes prépas".

Est-ce que 200 ans après la fondation de l'X, il ne serait pas possible que le processus de sélection des étudiants pour les classes prépas soit capable de détecter ceux qui ne seraient, soit disant, "pas faits pour les classes prépas". 

 

Quand nous avons échangé avec la mère de Capucine qui s'était suicidée il y a quelques années à Hoche, sa mère m'avait dit : les enseignants et l'équipe éducative n'y sont pour rien : "elle était haut-potentiel non diagnostiquée". 

 

Ne serait-ce pas normal que ces enseignants et équipes éducatives qui prétendent accompagner nos "champions olympiques des maths et de l'intellect" soient les premiers formés à détecter et diagnostiquer les étudiants haut-potentiels et donc souvent hautement sensibles ?

 

En ce qui me concerne, il me semble qu'il ne faut plus envoyer les étudiants faire les classes prépas scientifiques ou commerciales "parce que ça garde toutes les portes ouvertes". 

Je pense qu'il faut cesser de penser que c'est la "voie royale". Au contraire, il me semble que c'est tout à fait inadapté pour les étudiants les plus géniaux, les plus hauts potentiels, les plus sensibles. 

J'éviterais d'y envoyer les cerveaux en arborescence, les intuitifs : toutes ces maths sans conscience, toutes ces sciences sans applications concrètes les vident de leur intérêt, de leur attrait, de leur grandeur. 

Notre prof de mathématiques nous disait "les maths c'est beau". J'ai envie de lui répondre : si vous aimez les maths, ne faites pas les classes prépas. 

Un étudiant de Condorcet qui aimait vraiment les maths, qui allait approfondir des concepts dans des cours de 4e année d'université, qui aimait faire des liens, chercher à comprendre... a détesté les maths de prépas : 

• aller vite
• apprendre le plus vite possible
• retenir les démonstrations... pour la colle
• être évalué au DS, beaucoup trop tôt dans ses mécanismes de compréhension d'un ensemble cohérent de notions...
• utiliser les maths pour "classer" les individus
• utiliser ultimement les maths pour leur donner accès à une école ou à une autre 
  

Il a rejoint une licence 2 de maths en fin de sup et a poursuivit des études de maths. La plupart des autres élèves arrêtent les maths à la fin des oraux des concours.

La plupart des élèves qui peuvent être intuitifs, créatifs, souvent brillants ont de très nombreux centres d'intérêts. Ils travaillent peu en rentrant des cours, mais ils ont des activités sportives, musicales, artistiques ou mêmes amicales qui les nourrissent, qui les ressourcent, qui leur assurent la respiration dont leur cerveau a besoin pour fonctionner. 

Dites-leur de ne travailler que maths et physique toute la journée et ils perdent leur énergie, leur intérêt, leur curiosité. Leurs cerveaux s’asphyxient. Eux-même se sentent "saturés". Ils n'ont plus envie.

Ils se demandent ce qu'ils font là. 

Ils se demandent "mais pourquoi autant de maths ?" 

Et moi aussi. 

Bonne journée, 

Gabriel

06 33 85 53 27

Pour soutenir mon travail vous pouvez contribuer d'un petit montant ponctuel ou mensuel sur la page Tipeee Coaching Classes Prépas !

 

 

Janvier !

Bonjour

Cet après-midi, Frédérique - avec qui nous travaillons sur nos projets respectifs en co-coaching - me fait remarquer : "je suis retournée lire tes articles, j'attendais un article pour janvier."

J'avoue que je ne sais plus trop si je dois continuer à écrire sur ce blog, j'ai peur de radoter, de me répéter, de ressortir les "marronniers" comme la presse, de vous lasser. 

C'est oublier que c'est peut-être pour vous la première visite. 

C'est oublier que pour vous, la prépa, c'est peut-être la première fois. 

 

Moi, ça fait désormais 20 ans que j'ai fait les classes prépas. Je les ai démarrées il y a 25 ans pour être précis. Oui, vous l'avez vu - ou vous le verrez - dans les vidéos, il est temps que je change ma photo de profil. Même celle de mon compte facebook désormais supprimé était plus récente...

J'ai 43 ans. Je coach des étudiants des classes prépas toutes filières confondues - et des professionnels* dans leurs enjeux d'entrepreneurs, de professionnels libéraux, de cadres sup débordés, de jeunes ingénieurs ou diplômés d'écoles de commerce dans leurs recherches de stage ou de premier emploi - depuis 15 ans !

 

*Je le précise ici parce que des amis que je côtoie régulièrement en étaient surpris ce week-end quand je leur ai parlé de mes clients et coachés 

• qui ont monté une agence d'architecte, 
• qui sont Responsable événementiel Europe chez Apple, 
• qui quittent Larousse pour se construire un nouveau métier ou
• qui préparent leurs entretiens et obtiennent un poste,
  
• chez Axa pour la gestion des sinistres 
• de management d'équipe dans une grande entreprise française de courtage en assurances...  
  

Coach professionnel, je le suis donc pour ces professionnels qui cherchent une meilleure efficacité, une meilleure organisation, plus de satisfaction dans leur métier, dans leur poste ou qui mettent toutes les chances de leur côté pour leur prochaine opportunité. 

Je le suis aussi pour ces étudiants des classes prépas qui ont des emplois du temps de ministre, qui ont beaucoup de compétences mais qui ne savent plus où donner de la tête. 

Qui découvrent un "système" qui parfois ne leur convient que partiellement, dont ils ont besoin de comprendre les codes le plus rapidement possible...

Ils partent également à la découverte d'eux-mêmes pour revoir leurs méthodes d'apprentissages, leur rythme, les meilleurs moments pour travailler, les meilleures manières de retenir ce qu'ils ont à apprendre. 

Mais aussi l'articulation entre l'apprentissage du cours et la recherche des exercices, dynamiser son apprentissage des cours par l'articulation avec les exercices. Cesser penser apprendre des exercices "types" pour les avoir trouvés par soi-même avant...

Un coaching, c'est aussi prendre en compte la motivation personnelle de l'étudiant, se raccrocher à ses points forts pour retrouver du plaisir et des résultats, trouver des stratégies pour les points faibles, des astuces, des "mises en sandwich" entre deux moments consacrés à des matières fortes.

 Pourquoi pas : 

• lire un article ou écouter un podcast en anglais/allemand/espagnol à chaque trajet ou le soir en se couchant ?
• relire son cours de maths avant de s'endormir
• mettre ses formules de chimie ou ses citations de philo sur une fiche sur sa table de petit déj, à côté du lavabo où l'on se lave les dents, sur sa table de nuit !
• oser demander de l'aide à ses amis pour finir le DM, le faire ensemble, se retrouver le dimanche ou les vacances pour travailler ?
  

Un coaching, c'est aussi souvent l'occasion de réarticuler les relations dans la famille, la communication, les enjeux, les engagements, la confiance réciproque. 

Etre haut potentiel et/ou hautement sensible a souvent permis d'être brillant tout au long de sa scolarité, avec plus ou moins de "facilités" comme on dit, avec plus ou moins de travail après les cours. 

Quand les parents me disent "il n'a jamais travaillé". Discours tellement entendu... je précise : "Vous voulez dire qu'il ne travaillait pas en dehors des 30 à 35 heures qu'il passait au lycée..."

On me répond "oui, oui, bien sûr..." mais une prise de conscience se met en route. Ce qui s'enraye, c'est tout le mécanisme de concentration, d'apprentissage, de confiance en soi. 

Ce qui parfois se met en place dans un cercle vicieux, c'est le doute, l'inquiétude, les difficultés à se mettre au travail, un sentiment de saturation. Une perte de goût, de motivation, d'envie. 

Si ça ne se passe pas bien, est-ce que je vais avoir cette école prestigieuse que je visais ?

Si je ne suis pas sûr d'avoir cette école, est-ce encore valable de faire tous ces efforts, de consacrer ces deux années à préparer les concours ?

J'aime prendre le temps de remettre en perspective ces enjeux. 

• Est-ce que l'on base son projet professionnel, son projet de vie sur une école ?
• Est-ce que nos qualités sont validés par les notes ?
• Est-ce que nous sommes nos notes ?

Pour avoir plus confiance en eux, me disent-ils, il faudrait qu'ils aient de meilleures notes. 

 

Un coaching, c'est mettre les choses dans l'autre sens : choisir de reconstruire sa confiance en soi et en ses capacités à réussir. 

 

• Faire ce qu'il y a à faire. 
• Apprendre ce qu'il y a à apprendre. 
• S'organiser dans son travail. 
• Gérer son temps et ses priorités. 
• Gérer le stress au quotidien, pour les colles, pour les DS. 

Puis récolter les fruits de son travail, d'abord en colle, puis à l'écrit. 

 

Je ne suis pas sûr que l'on puisse trouver de l'aide sur les choses les plus essentielles de sa vie. Je ne suis pas sûr qu'on puisse imaginer d'un professionnel va nous aider sur l'essence-même de ce qui se joue pour nous. Je ne suis pas sûr, moi-même, de vouloir absolument trouver de l'aide extérieure pour les situations difficiles. 

 

Tout se rejoue toujours. 

 

Parfois, s'imaginer qu'on ne peut compter que sur soi-même, c'est justement notre croyance la plus forte. 

 

Parfois on fait tout un travail pour faire changer les choses, améliorer une situation et on voit la situation se présenter à nouveau dans un autre contexte, un peu plus tard sur le chemin. 

 

Est-ce moi qui aide les étudiants des classes prépas dans ce qu'ils ont à vivre. Ou est-ce que ce sont les étudiants des classes prépas qui m'aident, moi, à vivre ce que j'ai à vivre ?

 

Est-ce que ce sont les relations entre les parents et leurs enfants qui me font rejouer, retravailler - comme en systémique ou dans un stage de "constellations familiales" - les influences qui m'ont amené à choisir les classes prépas, à y rester quand c'était difficile, à obtenir une bonne (?) école en 5/2. 

 

A devoir ensuite changer de métier parce que je ne voulais pas passer mes journées dans un bureau à gérer des projets et attendre que la journée passe parce que 2 ou 3h de travail me suffisaient pour réaliser ce qui était attendu de moi ?

Nous enseignons souvent ce que nous devons apprendre. Apprendre à avoir confiance en soi, à gérer le stress, à vivre avec le doute permanent sur le sens de la vie, des états d'âme, des questions existentielles. 

Ne pas douter de soi, cesser de se comparer, accepter d'être différent, oser imaginer que ces différences sont peut-être des talents. 

Être intuitif dans un système qui se voudrait pure rationalité. 

Être sensible dans un système qui prône la compétitivité.

 

Viser l'école la plus prestigieuse quand elle conduit à l'échec des plus grandes instances nationales. 

 

Trouver des postes dans les multinationales qui spéculent sur les matières premières alimentaires, s'imaginer "trader" dans un monde qui continue d'appauvrir les plus pauvres, développer la technologie qui permettra les prochains missiles, les prochaines armes nucléaires, l'hégémonie française dans la vente d'arme. 

Alors, oui, il en faut du courage pour faire les classes prépas aujourd'hui. 

Et parfois, il faudrait pouvoir s'arrêter cinq minutes pour réfléchir sur le sens de ce qu'on fait, sur le sens de ce qu'on nous demande, sur le sens de ce qui est attendu. 

Ces 5 minutes, on croit ne pas les avoir, mais quelque chose, à l'intérieur, s'enraie, se bloque, s'arrête. Il faut alors retrouver du sens, des raisons de s'accrocher, des moyens de se remettre au travail. Il faut se rebrancher sur sa motivation initiale ou sur de nouvelles raisons d'y croire. 

N'est-ce pas un peu ce que nous pouvons faire chaque jour ?

N'est-ce pas un peu ce que nous propose la philosophie, la spiritualité ?

C'est ainsi que toutes ces années après, sur le prétexte-même des classes prépas (scientifiques) qui m'ont détourné d'études possibles de philosophie, les grandes questions s'appliquent. 

Et les outils du coaching me permettent d'être dans ma posture-même : celle de celui qui ne sait pas. Qui ne sait pas mais qui trouve un plaisir immense à réfléchir. Et donc un plaisir immense à réfléchir avec vous sur ce qui ne va pas et la manière dont vous voudriez vous y prendre pour que ça aille mieux. 

Capable, en tout cas, d'entendre que ça ne va pas, quand votre entourage pense que "ça devrait aller". "Il a tout pour réussir". "Il a toujours été le premier de sa classe". "Elle a toujours réussi tout ce qu'elle a entrepris"...

 

C'est donc ce que je propose : 

• analyser ce qui ne va pas
• réfléchir avec vous sur ce que vous voulez mettre en place pour que ça aille mieux
• vous proposer tous les outils glanés au fil des années pour mieux comprendre, mieux gérer les situations que vous rencontrez
• vous laisser choisir ce que vous voulez essayer, ce que vous voulez faire
• vous laisser le faire 
• et vérifier avec vous, 15 jours plus tard, ce qui marche, ce qui ne marche pas et ce qu'il convient d'ajuster...
   

Je vous souhaite un très bon mois de janvier et une bonne année 2023 !

 

Gabriel

06 33 85 53 27

PS : si vous voulez soutenir mon travail, vous pouvez contribuer d'un petit montant sur la page Tipeee Coaching Classes Prépas !

  

Vidéo - Quel coaching fais-tu ?

Bonjour, 

Il fait bon se sentir vieux, aimer les livres et rédiger de longs articles sur un blog personnel. 

Il fait bon être Coach, vouloir aider les étudiantes et étudiants des classes prépas mais rester caché chez soi. 

L'idée de ce blog, au-delà de vous soutenir par des articles de fond sur ce que vous pouvez vivre en prépa, ce que j'observe et les solutions identifiées, c'est aussi de pouvoir aider le plus grand nombre d'élèves en difficulté. 

Il est donc peut-être intéressant de trouver de nouveaux outils de communication, de publier des vidéos et de faire connaître ma proposition d'aide pour les étudiants en difficulté et leurs parents qui cherchent des solutions...

Alors voici une nouvelle vidéo sur "ce que je fais comme coaching"

Avec quelques grands thèmes régulièrement abordés : 

- un coaching de crise quand on n'arrive plus à se mettre au travail, quand on se demande ce qu'on fait là, quand on se met à douter de pouvoir réussir les concours...

- un coaching sur mesure : à l'écoute de ce que vous vivez et de ce que vous avez à dire, des solutions construites à partir de ce que j'ai identifié dans ce que vous me dites, à partir de ce qui marchait pour vous jusque là. 

- et les premières pistes quand même : 

• le sommeil
• la régularité du travail (comment faire?)
  
• des explications sur la motivation interne et la motivation externe...

J'avais démarré les vidéos avec les bonnes pratiques pour la rentrée dans cet article mais aussi directement là : 

https://youtu.be/ZrGnAc11hfU

https://youtu.be/c1rb7gZyHxc

et ma présentation sur cette page.

N'hésitez pas à m'envoyer les sujets sur lesquels vous voudriez des pistes de réflexion ou à m'appeler pour prendre rendez-vous pour des coachings individuels. 

Autre piste : seriez-vous intéressez par des webinaires, des ateliers de coaching en ligne en groupe ?

Bonne journée 

Gabriel Brabant

06 33 85 53 27

De quoi avez-vous besoin ?

 

Bonjour, 

J'espère que vous allez bien et que votre rentrée se passe bien. 

La question que je me pose ce matin est la suivante : 

De quoi auriez-vous besoin ?

De mon côté, je propose des séances de coaching et un accompagnement pour surmonter les difficultés que vous rencontrez. Le plus souvent : la gestion du stress lié à la quantité de travail, aux exigences des professeurs, aux très nombreuses colles et DS toutes les semaines. 

Je travaille avec vous sur une meilleure organisation du travail, améliorer l'efficacité de ce que vous faites, vous rassurer sur le fait que vous allez y arriver. 

Comme je coach 40 élèves chaque année sur 80 000 élèves de prépa, ça fait 1 pour 2 000. Certains d'entre-vous, 2000 lecteurs par mois, se contentent de conseils, de témoignages que vous trouvez sur le site. 

Mais une mère de famille s'ouvrait à moi il y a quelques semaines : c'est peut-être difficile de recommander un coach aux autres parents, avec l'investissement que ça représente. 

Nous nous sommes également demandé si sa fille prendrait plus de séances si elles étaient moins chères. 

 

J'ai surtout l'impression que ce que vous ne voulez pas, c'est "perdre du temps". Pour d'autres, ce serait moins prestigieux de réussir en ayant eu besoin d'aide. 

 

Je peux le comprendre, parce que je le vis à titre personnel : ce serait sûrement plus efficace de faire appel à un coach pour développer mon activité professionnelle, à des prestataires pour la communication...

Je l'ai fait d'ailleurs, au fur et à mesure des années : 

- L'agence "Chez Vous" pour développer le site institutionnel "Talents, Etudes, etc" en 2010 et désormais disparu

- L'agence Conbini et sa dirigeante Kyong-Soo pour développer la marque et le site internet Artisan Coach. 

Ce qui marche le mieux, c'est ce que j'ai fait moi-même, avec mon intuition et la certitude que c'est ce qu'il fallait que je fasse : le blog Coaching Classes Prépas, avec le nom de domaine coachingclassesprepas.com et des articles personnels et authentiques, même si l'aspect est parfois un peu trop "artisanal"...

C'est ce site que vous trouvez quand vous tapez vos recherches au sujet des classes prépas. C'est ce blog qui m'apporte chaque année des lecteurs, des contacts, des clients. 

Il y a quand même un biais dans cette envie de tout faire soi-même quand on se trouve confronté à une difficulté. En effet, un simple échange avec une amie graphiste m'a fait gagné en professionnalisme en découvrant le site "unsplash" où l'on peut trouver des photos de qualité professionnelle et disponibles gratuitement. 

 

Pour la gestion du stress, j'ai travaillé plusieurs années avec Dan Low et Patricia Sommier. Sur la relation à l'argent, je suis allé aux formations dédiées aux professionnels libéraux de Christian Junod.

 

Ce que j'ai pu observer c'est que les coachs qui sont visibles sur internet, qui interviennent sur les radios ou dans des "sommets" en ligne, se font accompagner eux aussi, par des coachs plus expérimentés sur ces sujets. 

 

Pour faire le parallèle avec les étudiants en prépas, là où nous pensions au lycée Pothier qu'il fallait "nous débrouiller tout seul" et que nos parents n'avaient de toutes façons pas les moyens de nous faire aider... l'arrivée au lycée Lakanal, c'est la découverte que tous les élèves se procurent au moins des bouquins sur l'ensemble des sujets et que nombre d'entre-eux font appels à des cours particuliers ou des stages de vacances en complément. 

 

Moi, je ne souhaite pas être l'intervenant dont l'étudiant pourrait devenir dépendant pour faire ses exos de maths. Ça me semble même un contre-sens en prépa (et même avant). Par contre, il me semble essentiel de pouvoir avoir accès aux clés de réussite spécifiques de la prépa plutôt que de continuer de se heurter à un mur avec la fierté de le faire seul. 

 

Pour terminer cet article, je reviens sur ma question : 

De quoi avez-vous besoin ? 

A l'époque, nous supprimions la télé : facile en internat, plus difficile chez soi. Nous évitions de passer trop de temps sur l'internet naissant. Nous évitions d'avoir accès à des jeux vidéos qui étaient de toutes façons sur un PC ou une console... Mais maintenant que tout est accessible et addictif sur votre smartphone, comment gérez-vous ?

 

Les lycéens travaillent avec des notifications toutes les 20 secondes. 

Est-ce que vous essayez de réussir les classes prépas avec le même type d'interruptions ?

 

Tout le programme est désormais allégé, pré-mâché, pré-digéré et le bac acquis d'avance. Comment faites-vous pour passer au rythme et au niveau d'exigence de la prépa ?

 

Quelles sont vos principales difficultés ?

Quels sont les enjeux que vous rencontrez et que vous ne trouvez pas dans ces pages ?

 

J'attends vos réponses en commentaire ou par mail à gabrielbrabant (arobase) yahoo.fr

Bonne rentrée !

Gabriel 

Faire le bilan de la situation en prépa !

 

Bonjour, 

Les vacances de la Toussaint sont le moment d'un premier bilan :

 

Comment je me sens ?

Où j'en suis de ma motivation, de mes objectifs, de ma confiance en moi et en mes capacités à réussir ce défi que j'ai choisi ?

Est-ce que j'arrive à travailler régulièrement ?

Est-ce que mes résultats sont à la hauteur de mon investissement travail ?

Est-ce que le stress m'empêche de travailler correctement ?

Est-ce que je ressens trop souvent du découragement qui m'empêche de m'y mettre ?

 

Les premières vacances, pour les élèves de première année, que ce soit en maths sup, en prépa HEC, en hypokhâgne ou en prépa BCPST, c'est aussi l'occasion de faire une erreur : vouloir tout reprendre depuis le début de l'année. 

C'est une erreur parce que vous n'aurez ni le temps ni le courage de le faire. 

Si vous le tentez, consciencieusement, au bout de trois jours, vous aurez fait les 4 premiers jours de la prépa, vous prendrez conscience qu'il vous faudrait un mois pour arriver au bout de votre programme et vous allez vous décourager...

 

Une autre difficulté possible : dans les accompagnements que j'ai menés, le grand risque c'est de ne pas réussir à s'y mettre tout de suite après la fin des cours et de se dire ensuite "j'aurais dû commencer hier"... J'ai vu un élève me dire ça le lundi des vacances... et le dire encore le vendredi suivant !

 

Pour gérer votre travail pendant les vacances, je vous recommande de prendre les choses par l'autre bout : que voulez vous avoir fait pour la rentrée ? 

- liste de tout ce qu'il y aurait à faire

- établissement des priorités

- choix des jours travaillés

- choix de la structure de travail des journées travaillées

- remplissage des "temps de travail" par les tâches identifiées...

J'ai détaillé cet outil d'organisation et de planification du travail ici. Je vous guide volontiers pour le mettre en place au début de vos vacances ou de vos révisions. C'est très efficace et très apprécié de tous les élèves qui l'utilisent désormais !  

 

Lors d'une rencontre au moment de mon passage à Paris, nous pouvons faire connaissance, travaillez sur les enjeux que vous rencontrez, partager les "bonnes pratiques", mettre en place l'outil ci-dessus si besoin... et poursuivre ensuite le coaching par téléphone ou visio comme je le fais désormais le plus souvent. 

Ces outils de travail "à distance", nous les avons apprivoisés lors des contraintes de confinement et nous sommes ravis de nous en passer toutes les fois où c'est possible. 

De mon côté, j'avais commencé 10 ans avant, avec un élève de Sainte Geneviève qui m'avait dit : "ça me prend trop de temps de vous retrouver à Versailles, je préfère qu'on puisse le faire par téléphone". 

Et effectivement, quand on est dans le cœur du sujet, quand on trouve les outils les plus adaptés, quand on veut être efficace, parfois 30 min à 40 min suffisent largement quand l'essentiel du travail est mis en place lors de séances un peu plus longues au démarrage du coaching. 

 

Et puis si vous n'êtes pas à Paris ou pas disponible à ces dates, nous pouvons aussi démarrer le coaching à tout moment par téléphone ou par visio, comme c'est déjà le cas pour les élèves que j'accompagne depuis la fin août, le 15 septembre ou la semaine dernière...

 

Enfin, je voudrais vous souhaitez bon courage pour aller jusqu'aux vacances. Pensez à ne pas relâcher la dernière semaine sur le mode "je reverrai ça aux vacances"... c'est vraiment un piège. 

 

Prenez soin de vous

Gabriel

 

Pour plus d'informations ou pour prendre rendez-vous : 

06 33 85 53 27 ou gabrielbrabant (arobase) yahoo.fr

 

Crédit photo : Anthony Delanoix, Unsplash

Des séances de coaching utiles !

Crédits photo : @johanemanuel

 Bonjour, 

J'ai le plaisir de vous partager le retour d'une mère qui fait appel à moi pour le coaching de son fils pour son entrée en classes prépas MPSI dans une prépa prestigieuse.

Par respect de la confidentialité de tous mes coachings, j'ai enlevé le nom et la ville... 

 

"Bonjour M Brabant ,

Et merci pour ce retour. Je crois que vos interventions sont très précieuses pour XXX. Ça va l'aider à prendre un peu de hauteur pour avoir une vue d'ensemble. J'étais à YYY pour le voir ce week-end et je trouve qu'il a très fort le syndrome de culpabilité et d'imposteur. Il ne se sent pas à sa place. Et il se sent coupable dès qu'il ne bosse pas. J'essaie de le convaincre de retourner courir plusieurs fois par semaine et que son travail n'en sera que plus efficace. Que sa façon de s'organiser peut faire sa force et ne doit pas être la même que celles de ces voisins. Mais je ne suis que sa mère et je pense que ça a beaucoup plus de poids quand ça vient de vous. 

Encore merci et bonne semaine"

Je souhaite vous partager ce retour parce que tous les sujets abordés lors de mes coachings semblent être résumés en quelques lignes. 

Bien sûr, nous parlons d'organisation du travail, de méthodologie, de gestion du temps et des priorités, de gestion du stress. 

Mais finalement, nous parlons aussi de la relation avec les professeurs et les camarades de classe, de la manière de travailler en coopération ou en compétition les uns avec les autres. 

L'enjeu d'être "à sa place" en classe prépa revient souvent. 

Suis-je "à ma place" ?

Est-ce que je vais y arriver ? 

Est-ce qu'au contraire, je devrais renoncer ? Mais pour faire quoi ?

Pour le reste tout est dit : 

- votre manière de travailler et de vous organiser vous est propre : il n'y a que vous qui travaillez comme ça, que vous qui vous organisez comme ça. C'est votre spécificité. C'est "dangereux" de vouloir chercher à faire autre chose que ce qui vous convient. 

Souvent, j'aide les étudiants à se réapproprier leurs méthodes qui fonctionnent. 

Parfois, je les invite à "bouger un peu le curseur" : si vous passez tout votre temps sur la recherche des DM, quel temps vous reste t'il pour apprendre le cours et chercher les exercices ?

Si vous êtes débordé(e) et que vous recopiez le cours avec 2 tableaux de retard sans réussir à écouter les explications du prof en vue de le relire plus tard... il faut chercher d'autres stratégies !

 

Les classes prépas ne "pardonnent" pas. Nous réussissons beaucoup mieux à trouver la "bonne voie" en quelques semaines en octobre, que remonter la pente d'une année difficile entre mars et juin...

Si vous voyez que quelque chose ne va pas, pour vous, pour votre camarade de classe, pour votre cousin un peu plus loin ou pour votre fils, votre fille ou votre neveu, j'ai créé ce blog pour vous il y a 14 ans. 

Parce que j'ai vécu moi-même la difficulté à être coincé entre ses parents et ses profs sans trop savoir quoi faire. Je suis donc un "tiers" qui permet de réfléchir sereinement à la situation face à vous. 

Comme le dit ma cliente :

"Mais je ne suis que sa mère et je pense que ça a beaucoup plus de poids quand ça vient de vous."  

Je termine par un témoignage qui m'a rappelé à quel point nous pensons tous pouvoir nous débrouiller tout seul et la chance qu'on peut avoir de trouver de l'aide sur sa route : 

 

Merci pour vos retours, vos succès, votre satisfaction : c'est ce qui me nourrit au quotidien. 

La joie de trouver des réponses, des solutions. 

De vous voir vous brancher sur vos envies, vos désirs, vos rêves aussi, jusqu'à vous donner les moyens de progresser, avancer, réussir !

Bonne semaine, 

Gabriel

 

Plus d'information et prise de rendez-vous au 06 33 85 53 27

Ou par mail gabrielbrabant (arobase) yahoo.fr

Je réponds également à vos questions en commentaire !